Тай-ай-йай
panthereos

Хеллоу, гайз!
Давно ничего не писала в журнальчик, а сколько всего произошло, сколько планов накопилось!
Для начала фигачу инста-фото из Тайланда. Естественно до фоток с зеркальки, а тем более рассказа о Тае, руки пока не дошли.
Прием-прием! :)

Читать дальше...Collapse )


Золото.
panthereos
Господа, пока золотая осень, настоятельно советую ломануться в пригороды, к дворцово-парковым ансамблям.





Португалия. Часть I. Порто
panthereos
Еще год назад было планировала это путешествие, но в прошлом году выбор пал на Канары и Португалия была отложена. 
Но в этом году Португалия наконец осуществилась. Поползав по блогам и сайтам путешествий, были выбраны три города: Порту, Лиссабон и Албуфейра. Послений был выбран исключительно для пляжного отдыха, куда же летом без купания и загорания.
Первый мой рассказ будет о втором по величине городе в Португалии - Порту.



Read more...Collapse )

РУКИ ПРОЧЬ!
panthereos
Честно говоря, не думала, что такое может произойти и тем не менее... 
В общем, это пост-обращение мадам, которая ворует мои фотки из аккаунтов в соцсетях.
Здесь, Алина, к сожалению, я вас не вычислила, но уберите свои загребущие лапы от моей собственности и не используйте в своих целях. 
И имейте хоть мужество и совесть ответить за свой поступок, а не поджав хвост ото всюду удаляться.
В любом случае, я могу проверить, как вы там химичите с моими изображениями.

Вот какую растяжку хочу!
panthereos
Оригинал взят у skladovoy в Ей покорны все позы Камасутры
Большинство людей знают Клер как девушку, которая может в любой момент раздвинуть ноги. Но это не то, о чем вы подумали. Просто танцовщица Клер отлично держит себя в форме и любит демонстрировать свою гибкость на публике. Сесть на шпагат для нее - раз плюнуть, как и встать на мостик. К тому же, девушка очень мила.



Смотреть дальше...Collapse )


Летний сад
panthereos
Наконец-то открыли мой любимый Летний сад!

   

Естественно толпы хлынули смотреть что да как там переделали. 
Надо сказать, перемены кардинальные. Кто был, поймет о чем я.
Скажу сразу, пока в хорошую погоду туда лучше не ходить. Столько народу, что пипец. Яблоку негде упасть, в прямом смысле слова.


Read more...Collapse )

Самые лучшие упражнения
panthereos
Оригинал взят у dmitriysh в Самые лучшие упражнения
Так как пост с самыми лучшими тренажерами http://ru-healthlife.livejournal.com/3234088.html#comments (кто еще не читал- не упустите) был такой популярный, что даже в топ-ЖЖ вошел. 
Создаю тему про самые лучшие упражнения.
Но так как хороших упражнений на самом деле в десятки раз больше, чем хороших тренажеров, то просто перечислю самые знаменитые из самых эффективных.

ВНИМАНИЕ - не все перечисленные упражнения доступны новичкам (И людям с теми или иными физическими ограничениями). Для новичков в зале первое время следует делать более простые варианты этих упражнений!

Итак. разделение по мышцам и по векторам.

ВЕРХ ТЕЛА! 


ГРУДЬ 

Read more...Collapse )



Конкурс "Лучшее пляжное фото"
panthereos
Оригинал взят у zhena_apolona в Конкурс "Лучшее пляжное фото"


Вот и наступило долгожданное лето! Впереди отпуск – пляж, белый песочек и яркое солнышко. Совсем немного осталось подождать, пока прогреются моря-океаны, реки-озера. Хотите открыть купальный сезон во всеоружии? Примите участие в конкурсе Redigo «Лучшее пляжное фото» и получите в качестве приза набор французской солнцезащитной косметики.

Для этого разместите свою лучшую пляжную фотографию, напишите, где и при каких обстоятельствах она была сделана. Пять лучших фотографий получат приз – пляжную сумку с набором косметики.

Конкурс проводится ЗДЕСЬ и продлится с 1 по 30 июня 2012 года.


Следите за обновлениями LiveJournal.ru в вашей социальной сети:   Facebook /// {C}{C} Вконтакте ///{C}{C} Twitter


Уроки от Уилла Смита
panthereos
Уроки от Уилла Смита.
Вообще для меня положительный пример.
Пересматриваю в минуты уныния и лени.



Елисеевский. Часть первая. Еда
panthereos
После долгой реконструкции открыли самый красивый
и кучерявый магазин в Питере - магазин братьев Елисеевых.
Народ ходит, как в музей. 

      

Швейцар открывает дверь, все блестит, сверкает, играет музыка, народ носится кругами с фотоаппаратами.
А посмотреть есть на что. Помимо "барских" интерьеров, можно увидеть много красивой и наверняка вкусной еды.
Все что душа пожелает.
Под катом фото еды. Не на ночь глядяCollapse )

?

Log in

No account? Create an account